팔락달은

팔라크 다알은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 242 칼로리. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 이 조리법은 547 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 아사 페티 다,강황,우 라드 달 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:팔라크 알루,팔라크 파니의 사촌, 차나 팔락/콜레 팔락/시금치 병아리 콩 카레,및 팔락 두부:건강한 팔락 파니.

성분

서빙:

1핀치

아사 페티 다(선택 사항)2(겨울)

버터 1호박 1파운드,

순수한 빨간 칠레 분말 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 고수 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

커민 씨앗 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗기고 잘게 썬 생강 2실온의 전유 1쿼트

녹색 칠레 고추,다진 1

레몬 주스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

시금치,씻어서 잘게 썬 것 2

다진 토마토 1(겨울)

심황 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 우리드 또는 우라 드 다알,골라서 헹굼 1다진 중간 노란 양파

물

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 레오 스틴 사이 니 포도원 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 24 달러입니다.