파인애플 살사와 저크 돼지 고기 안심

파인애플 살사 저크 돼지 고기 안심은 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 405 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 21 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.23 입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 가서 마늘 정향,간장,하바네로 칠레 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파인애플 살사와 저크 돼지 고기 안심, 파인애플 매실 양념을 곁들인 돼지 고기 안심,및 블루 베리 살사를 곁들인 저크 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

믹서기에 기름 3 큰술을 파,마늘,칠레,간장,라임 주스,흑설탕,딸기,후추,타임,육두구,생강과 섞습니다. 매끄러운 때까지 퓌레.

당신이 필요로하는 성분

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

다이어트 크림 소다

껍질을 벗긴 딸기 1개

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

참깨빵 6개, 분할

과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

신선한 시금치 다발(약

삼색 코울슬로 블렌드

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

마늘 2컵

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

매리 네이드를 다시 밀봉 할 수있는 비닐 봉지에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

코트에 의존하고,돼지 고기 안심을 추가합니다. 가방을 밀봉하고 공기를 가압 한 다음 4~8 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지 고기 안심

그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

마리 네이드에서 돼지 고기를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

남은 기름 1 큰술을 닦고 소금으로 넉넉하게 양념하십시오. 고기 중앙에 삽입 할 때 인스턴트 읽기 온도계가 135 에 도달 할 때까지 약 20 분 동안 적당히 낮은 열에 돼지 고기를 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

(대형 튜브)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

물 밤, 잘게 썬 것

돼지 고기를 도마에 옮기고 10 분 동안 휴식하십시오. 돼지 고기를 썰어 살사와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

커팅 보드

장비

42 레드 스트링 감초

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

참기름 핫소스

커팅 보드

성분

서빙:

1호박 1파운드,

포장되지 않은 돼지고기 소시지 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)2

스카치 보닛 또는 하바네로 칠레,줄기 및 시드 1

신선한 생강 1 인치 조각 2

마늘 정향,박살 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 딸기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

밝은 갈색 설탕 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 라임 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

저 나트륨 간장 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 강판 육두구 794견과류는 원하는 대로(다진 것)

돼지 고기 안심 각)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

파인애플-히 카마 살사 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 2

얇게 썬 파 1호박 1파운드,

백리향 잎

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

메뉴에 돼지 고기 안심? 말벡,피노 누아 및 산지오베제와 페어링하십시오. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 수자 발보 노소 트로스 단일 포도원 유목민 말벡입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 109 달러입니다.