레시피매거진

파삭 파삭 한 양파 꽃

파삭 파삭 한 양파 꽃
파삭 파삭 한 양파 꽃은 대략 요구한다 50 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 서빙 포함 744 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 서빙당$1.95,이 레시피 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 발견했습니다. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 밀가루,케첩,비달리안 양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 및 채식 다이어트. 숟가락으로 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 살사 베르데를 곁들인 바삭한 아티초크 꽃, 악몽 양파 꽃,및 구운 악몽 양파 꽃 비슷한 요리법.

지침

1
딥 프라이어 또는 크고 무거운 네덜란드 오븐에서 화씨 375 도까지 기름을 가열하십시오(기름은 팬의 측면을 반쯤 올리지 않아야합니다).
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
밀가루와 랜치 드레싱 믹스를 얕은 그릇에 담습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터밀크 랜치 샐러드 드레싱 믹스 1봉지버터밀크 랜치 샐러드 드레싱 믹스 1봉지
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
양파의 꼭대기에서 약 1/2 인치를 잘라 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
당신은 거의 양파의 바닥에 도달 할 때까지(모든 방법을 통해 절단하지 마십시오)12 수직 조각을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
각 양파의 중심을 제거하십시오. 버리지 마!
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
6
두 번째 그릇에 튀김 반죽에 식힌 물기를 섞습니다. 반죽이 약간 울퉁불퉁해야 합니다. 양념된 밀가루에 각 양파를 준설하고 흔들어서 과도한 밀가루를 제거합니다. 튀김 반죽에 찍어 반죽의 균일 한 코팅을 얻기 위해 떨어져"꽃잎"을 확산해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
스파클링 물스파클링 물
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
프라이어에 양파 1 개를 조심스럽게 넣습니다. 약 2~3 분 동안 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
8
제거 하 고 신중 하 게 꽃잎 분리,필요한 경우 그들을 확산 하는 데 기구를 사용 하 여 확인 합니다. 반죽으로 양파를 다시 칠하고 약 5 분 동안 기름으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
9
기름에서 제거하고 종이 수건에 배수하십시오. 남은 양파로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
10
뜨거운 봉사.
11
딥을 만들기 위해,맛 매운 소스를 추가,그릇에 모든 재료를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
12
양파 꽃과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수17
데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
크랜베리 사과 토핑
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매콤한 사과 버터
간편한 크랜사과 소스
윤기 나는 양념 사과
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