파삭 파삭 한 빵 껍질 치킨 포피

파삭 파삭 한 빵 껍질 치킨 포피
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 파삭 파삭 한 빵 껍질 치킨 포피를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 667 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 43 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.93 입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 지방이 적은 3 가지 크림 치즈,카놀란 오일,타임 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 필로 크러스트를 곁들인 치킨 포피, 체다 크러스트를 곁들인 치킨 포피,및 콘 브레드 크러스트와 돼지 고기 포피 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
밀가루로 가볍게 닦은 작업 표면에 생과자 반죽 1 장을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
생과자 반죽생과자 반죽
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
3
4 인치 원형 커터로 반죽을 3 라운드(각각 약 1 1/4 온스)로 자릅니다. 각 라운드를 6 인치 원으로 부드럽게 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 반죽을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
400 에서 15 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 남은 퍼프 페이스 트리로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
양파,당근,셀러리를 추가합니다. 밀가루를 넣고 1 분간 볶습니다. 닭 주식안에 약동하십시요;자주 약동하는 종기에 가져오십시요. 열을 중간 정도로 줄이고 10 분 또는 당근이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 닭고기 볶음;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
9
열에서 팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
크림 치즈를 넣고 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다. 파슬리와 남은 재료를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
11
생과자와 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수15
잡지