파르 메산 오르조 프리마 베라

파르 메산 오르조 프리마 베라
파르 메산 오르조 프리마 베라는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 55 칼로리. 이 조리법은 역할 17. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 닭고기 국물,야채,오르 조 파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 17 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 한 냄비 오르조 프리마 베라, 프리마베란 오르조,및 레몬 오르조 프리마 베라 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 닭고기 국물과 파스타를 섞습니다. 물 1/3 컵을 저어주세요. 끓여 가져 오십시오. 중간 낮은에 열을 감소;커버하고 끓인다 7 분.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
야채를 추가하십시오;잘 섞는다. 추가 5 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
3
열에서 제거.
4
파마산 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도일반
준비 완료17 m.
서빙17
건강 점수5
잡지