파 히타 라자냐

파 히타 라자냐
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 파 히타 라자 난에게 시도를 제공합니다. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 19 그램,그리고 총 468 칼로리. 168 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 피망과 양파 볶음,토마토 소스,파 히타 조미료 믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 오히려 저렴 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 파 히타 라자냐, 오지 그릇 냄비 치킨 파 히타 토틸라 라자냐,및 수제 라자냐 시트가있는 야채 라자냐(파스타 기계 제외) 비슷한 요리법.

지침

1
350 에 오븐을 가열하십시오. 직사각형 베이킹 접시의 바닥과 측면을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
해동 된 피망 혼합물을 여러 층의 종이 타월에 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
3
쇠고기를 중간 정도의 고열로 10 인치 프라이팬에 넣고 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다. 토마토 소스와 조미료 믹스에 저어;끓는 열.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
베이킹 접시에 1/2 컵 소스 혼합물을 확산. 소스에 4 개의 국수를 십자형으로 약간 겹쳐서 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
국수에 1 1/2 컵의 소스를 뿌려 국수를 완전히 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
6
후추 혼합물을 소스 위에 골고루 펴 바르고 치즈 1 컵을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
7
치즈에 4 개의 국수를 십자형으로 약간 겹쳐서 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
8
국수에 약 1 1/2 컵의 소스를 뿌려 국수를 완전히 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
9
소스 위에 치즈 1 컵과 올리브를 뿌립니다. 올리브에 4 개의 국수를 십자형으로 약간 겹쳐서 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
10
남은 소스를 국수에 뿌려 국수를 완전히 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
11
남은 치즈 1 컵을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
12
베이킹 접시를 요리 스프레이로 덮을 수있을만큼 큰 알루미늄 호일 조각을 스프레이하십시오. 베이킹 접시를 호일로 단단히 덮고 측면을 아래로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
13
약 30 분 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
14
절단하기 15 분 전에 그대로 두십시오.
15
아보카도 소스,살사 및 사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
핫도그, 구이핫도그, 구이
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수29
잡지