틸라피아 옥수수 스프

틸라피아 옥수수 스프는 글루텐 프리 수프. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 41 칼로리. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 부추,백리향,유콘 골드 감자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 134 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 틸라피아 옥수수 스프, 옥수수와 토마토 틸라피아,및 옥수수 살사를 곁들인 틸라피아.

성분

서빙:

57젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

베이컨,(약 2 조각)1더블 스터프드 오레오

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름 1스토킹

다진 셀러리 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 신선한 골파(선택 사항)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 옥수수 커널,(약 4 귀)1더블 스터프드 오레오

잘게 썬 신선한 백리향 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

반반 1

부추,흰색 부분 만 세로로 반으로 자르고 헹구고 얇게 썬 것 2히스 바 토피 조각

그리스를 바르기 위한 삽입물 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

환원 나트륨 닭고기 국물 1히스 바 토피 조각

갓 지상 후추 1히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

한 입 크기로 자른 틸라피아 필레 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

유콘 골드 감자,다이 싱

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

틸라피아는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카포 살도 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.