트레 포르 마기 프리 타타
트레 포르 마기 프리 타타는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 7 과 비용 96 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 207 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 14 그램. 프로 볼 로네 치즈,파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 몇 사람이 조리법을 만든,과 78 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 트레 포르 마기 프리 타타, 콰트로 포르 마기 피자,및 파스 탄 아이 콰트로 포르 마기.
지침
큰 그릇에 계란,파마산 치즈,후추를 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.
오븐 증거 손잡이가있는 깊은 프라이팬(또는 프리 타타 팬의 깊은 절반)에서 올리브 오일을 데 웁니다.
소시지를 넣고 갈색이 될 때까지 약 5-7 분 동안 익 힙니다.
커팅 보드 및 동전 슬라이스로 옮깁니다. 중간 열에 팬에 기름 1 작은 술을 떠나,녹색 양파와 피망을 추가하고 부드러운 때까지 약 2 분 요리. 마늘과 백리향을 넣고 30 초 더 익힌다.
계란 혼합물과 함께 팬에 요리 소시지 조각을 추가;계란 30 초 동안 설정할 수 있습니다.
아시아 고와 프로 볼 로네 치즈를 추가하고 가장자리가 그냥 설정하기 시작할 때까지 요리를 계속,고무 주걱을 사용하여,부드럽게 생 쌀된 계란이 아래에 흐를 수 있도록 팬의 측면에서 멀리 가장자리를 당겨,약 2 분. 약 4 분 더 요리(손대지 않은)를 계속하십시오.
그 사이에,375 화씨 온도에 오븐을 미리 데우고,계란 혼합물의 중심이 접촉에 온화하게 확고하,가장자리가 황금에,대략 6-10 분 시작되고 있을 때까지 요리를 끝내십시오. (프리 타타 팬을 사용하는 경우 중간 낮은 열에 팬의 얕은 절반을 설정하고 올리브 오일로 가볍게 솔질하십시오.
얕은 팬을 깊은 팬 위에 거꾸로 놓고 프리 타타를 얕은 팬에 뒤집습니다. 프리 타타가 설정 될 때까지 약 6 분 동안 덮은 요리.)
팬을 부드럽게 흔들어 프리 타타를 풀고 고무 주걱을 사용하여 조심스럽게 서빙 접시에 밀어 넣고 쐐기로 자릅니다.