튀긴 베이글 샌드위치

튀긴 베이글 샌드위치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 튀긴 베이글 샌드위치를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 64 그램, 지방 62 그램,그리고 총 1484 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $7.39 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 23 분. 가게에 머리와 향신료,우유,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 기 상승 밀가루를 사려면 당신 메 스를 따라 수 기본 1-2-3-4 노란색 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 큰 채식 베이글 샌드위치, 아침 베이글 샌드위치,및 햄&애플 베이글 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
기름을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
2
13 인치 베이킹 접시에 의해 9 에 의해 9 에 우유와 계란을 이길. 계란 혼합물에 베이글을 담그고 밀가루에 준설하십시오. 베이글을 깊은 프라이어로 조심스럽게 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
베이글베이글
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
우유우유
딥
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
딥 프라이딥 프라이
3
때 황금과 갈색 제거;조리 과정을 통해 한 번 절반 방법을 선회.
4
집게로 배수하기 위하여 종이 수건에 의하여 일렬로 세워진 장 쟁반에 옮기십시오.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
집게집게
5
완전히 식히십시오.
6
골파 크림 치즈,훈제 연어 조각,얇게 썬 붉은 양파,튀긴 토마토 및 튀긴 케이 퍼를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
훈제 연어훈제 연어
크림 치즈크림 치즈
붉은 양파붉은 양파
토마토토마토
케이 퍼케이 퍼
골파골파
7
균일하게 결합 될 때까지 혼합 그릇에 크림 치즈와 골파를 함께 저어.;
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
골파골파
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
8
프라이어를 화씨 375 도까지 예열하십시오.
9
토마토를 1/4 인치 두께로 자르고 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
소금소금
10
토마토 슬라이스를 소쿠리에 넣고 소금이 토마토에서 물기를 빼낼 시간을 약 30 분 정도 둡니다. 토마토를 버터 밀크에 담근 다음 밀가루에 준설하십시오. 황금빛 갈색이 될 때까지 1~2 분간 튀기고 집게로 조리 과정을 반쯤 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스토마토 슬라이스
버터 밀크버터 밀크
토마토토마토
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
소금소금
딥
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
집게집게
11
종이 타월에 물기를 빼고 소금과 후추로 간을합니다. 서빙 할 때까지 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
12
프라이어를 화씨 375 도까지 예열하십시오.
13
종이 타월에 마른 케이 퍼. 40 초 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
케이 퍼케이 퍼
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
14
거미 또는 미세 체를 사용하여 종이 타월로 줄 지어 시트 트레이를 배출하십시오.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
체
난이도중간
준비 완료23 m.
서빙2
건강 점수37
잡지