톡 쏘는 채식 김치 찌개 옥수수 스프

악몽 채식 김치 찌개 옥수수 스프는 글루텐 프리 및 유제품 프리 수프. 1 회 제공 포함 275 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 55 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 감자,마가린,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 김치 찌개 옥수수 스프, 김치 찌개 달콤한 옥수수와 소시지 스프,및 비건 옥수수 차우더.

지침

느린 밥솥에 옥수수,야채 국물,감자,양파,마늘,붉은 칠레 고추,칠리 파우더,소금,파슬리,후추를 넣습니다. 7 시간 동안 낮은 요리.

당신이 필요로하는 성분

레드 칠리 페퍼

1/2컵 소나무 열매, 구운 것

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

돼지기름 1/4컵

고야® 마늘

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름

야채 혼합물을 믹서기에 붓고 투수를 반쯤 채 웁니다. 접힌 주방 수건으로 믹서기의 뚜껑을 잡고 조심스럽게 퓌레에 그것을 떠나기 전에 몇 가지 빠른 펄스를 사용하여 믹서기를 시작합니다. 매끄러운 때까지 일괄 적으로 퓌레를 만들고 깨끗한 냄비에 부어 넣으십시오. 또는 스틱 블렌더를 사용하고 요리 냄비에 혼합물을 퓌레로 만들 수 있습니다. 일단 모든 것이 퓌레로 만들어지면 느린 밥솥으로 돌려 보내십시오. 혼합물에 콩 우유 및 마가린을 약동하십시요;1 시간 더를 위해 낮은에 요리하십시요.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 ¼컵