토마토 참깨 파스타 토스
필요 유제품 무료 반찬? 토마토 참깨 파스타 토스는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 234 칼로리. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 라임 주스,할라피뇨 고추,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 파스타 토스, 양배추 토마토 파스타 토스,및 신선한 토마토 파스타 토스 비슷한 요리법.
지침
네덜란드 오븐에서 물 끓이기를 가져 오십시오.
브로콜리를 넣고 2 분 더 끓이거나 파스타가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 차가운 물로 헹구고 물기를 빼십시오.
꽉 끼는 뚜껑이 달린 병에 나머지 재료를 넣고 잘 흔들어주세요.
파스타 혼합물 위에 부어;부드럽게 코트에 던져.