토마토 소스에 쇠고기 스튜(에스 토파도 드 고해상도)

토마토 소스에 쇠고기 스튜(에스 토파도 드 고해상도)
토마토 소스(에스토파도 드 해상도)의 레시피 쇠고기 스튜를 만들 수 있습니다 약 45 분 후. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 2448 칼로리, 단백질 244 그램,및 지방 76 그램 서빙 당. 에 대한 $3.23 서빙 당,이 조리법 커버 81% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 쇠고기,마늘 정향,감자 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 414 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 콜롬비아 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 시도 콩과 쇠고기 스튜(에스 토파도 드 프리 졸스 와이 카르네), 렌즈 콩 및 쇠고기 스튜(에스 토파도 드 렌테 하스 콘 카르네),및 콜롬비아 비프 스튜(수다도 드 고해상도) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
양파,마늘을 넣고 약 4 분 동안 또는 양파가 반투명해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
쇠고기 덩어리에 밀가루를 바르고 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 냄비에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
토마토 소스,쇠고기 육수,베이 리프,소금,커민 파우더를 넣고 끓인 다음 열을 중간 정도 낮추고 덮고 약 1 시간 10 분 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 커민지상 커민
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
쇠고기 재고쇠고기 재고
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
감자와 당근을 추가합니다. 추가로 30 분 동안 또는 감자와 당근이 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
6
흰 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지