토마토 브루스케타
토마토 브루 쉐타는 호르 도브 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 104 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 코셔 소금,올리브 오일,로마 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 차우에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 46 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 토마토 브루스케타, 토마토 브루스케타,및 토마토 브루스케타 비슷한 요리법.
지침
발사믹 식초를 중간 크기의 비 반응성 그릇에 넣고 올리브 오일을 느린 스트림으로 휘젓습니다.
열릴 팬 또는 야외 바비큐 그릴은 매체 높은(375°F425°F).한편 빵 조각을 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하십시오. 기름 1 큰술을 사용하여 빵 꼭대기를 기름으로 아주 가볍게 닦으십시오. 조각을 뒤집어 나머지 1 큰술 기름으로 닦으십시오. 한 쪽은 소금과 후추로 넉넉하게 양념하십시오.
빵을 그릴(베이킹 시트 예약)에 놓고 그릴 표시가 나타나고 빵이 토스트되고 파삭 파삭 할 때까지 한 면당 약 2~3 분 동안 요리합니다.구운 빵을 양념면을 위로 향하게 한 예약 된 베이킹 시트에 돌려 놓고 마늘로 양념면을 문지릅니다 clove.To 조립:빵 조각 사이에 토마토 혼합물을 고르게 나눕니다. 바질 잎을 한 입 크기로 찢고 브루 쉐타 위에 뿌립니다.
원하는 경우 더 작은 조각으로 자르고 봉사하십시오.