토마토 바질 크림을 곁들인 치킨 카프레제
토마토 바질 크림을 곁들인 치킨 카프레제는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 418 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 20 그램 각각. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 올리브 오일,소금,껍질을 벗기고 뼈가있는 닭 가슴살 반쪽,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 신선한 토마토 바질 카프레제 케밥, 토마토 바질 카프레제 수프 -3 점,및 바질 그라니 타와 토마토 수박 카프레제 비슷한 요리법.
지침
얕은 그릇에 처음 5 가지 재료를 함께 저어줍니다.
혼합 될 때까지 올리브 오일과 레몬 주스를 함께 휘젓습니다. 올리브 오일 혼합물에 닭을 찍어,및 이동 경로 혼합물에 준설,코트에 눌러.
가볍게 기름을 바른 11 인치 7 인치 베이킹 접시에 넣습니다.
375 에서 30 분 동안 또는 닭고기가 끝날 때까지 굽습니다.