토르티야에 싸인 호박

토르티야에 감싼 애호박은 4인분이 포함된 락토오보 채식 레시피입니다. 이 반찬에는 1인분당 342칼로리, 단백질 9g, 지방 15g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.14의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다. Allrecipes의 이 레시피에는 3개의 팬이 있습니다. 가게에 가서 오늘 만드는 데 필요한 정향 가루, 소금, 쪽파 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 62%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 비슷한 조리법으로는 애호박 토르티야(저탄수화물, 케토), 애호박으로 감싼 핼리벗 "가리비", 베이컨으로 감싼 속을 채운 애호박 등이 있습니다.