텍스 멕스 비프 타코

텍스 멕스 쇠고기 타코입니다 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 316 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 전체 커널 옥수수,콩,토마토 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 텍스 멕스 버거, 텍스 멕스 다진 치킨 샐러드,및 크리미 텍스 멕스 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

당신이 사용할 장비

프라이팬

양파,마늘 및 쇠고기를 추가하십시오;6 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하여 쇠고기를 무너 뜨립니다. 옥수수와 다음 6 가지 재료(옥수수를 통해 옥수수)를 저어줍니다. 끓게 가져 오십시오;열을 줄이고 10 분 동안 끓인다. 패키지 지시에 따라 따뜻한 토르티야. 각 옥수수에 1/2 컵 쇠고기 혼합물을 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

토틸라

칠리 페퍼

마늘

양파

쇠고기

옥수수

장비

프라이팬

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

검은 콩,헹굼 및 배수 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)1

다진 아 도보 소스에 물기를 뺀 통조림 치포 틀레 칠레 3 개 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 전체 커널 옥수수 108 인치

(8 인치)무 지방 밀가루 토르티야 2

다진 마늘 정향 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

지상 등심 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 21 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.