터키와 하트 모양의 치포 틀 고르디 타스가있는 포솔

터키와 하트 모양의 치포 틀 고르디 타스가있는 포솔
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 터키와 하트 모양의 치포 틀레 고르 디타스와 포솔을 시도 제공. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 786 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $5.94 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 포블 라노 칠레,마사 하리나,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 심장 모양의 피자, 심장 모양의 파이 팝스,및 하트 모양의 쿠키 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
고르 디타를 준비하려면 처음 4 가지 재료를 결합하십시오. 물,1 1/2 큰 스푼 오일,치포 틀레 칠레를 저어줍니다. 가볍게 가루로 만들어진 표면에 밖으로 도십시오;1/4 인치 간격에 반죽을 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
반죽반죽
물
롤
식용유식용유
3
날카로운(1 1/2 인치)하트 모양의 쿠키 커터로 12 개의 고르 디타로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
쿠키 커터쿠키 커터
4
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 고르 디타를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
8 분 동안 400 에 구우십시오. 다른 사용을 위해 6 개의 고르 디타를 예약하십시오;밀폐 된 용기에 최대 1 주일 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
포솔을 준비하려면 네덜란드 오븐에서 1 1/2 티스푼의 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
7
양파와 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
8
칠면조와 아 도보 소스 1 큰술을 섞어 코트에 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 소스아 도보 소스
전체 터키전체 터키
9
팬에 칠면조 혼합물을 추가;볶음 3 분.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
국물 1/4 컵과 밀가루 1 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
다목적 밀가루다목적 밀가루
11
국물 혼합물,남은 국물,호 미니,포블 라노 칠레를 팬에 넣습니다. 열을 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
호미니는호미니는
국물국물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
다른 사용을 위해 포솔 2 1/2 컵을 제거하십시오;밀폐 된 용기에 최대 1 주일 동안 냉장 보관하거나 최대 3 개월 동안 냉동하십시오.
13
냄비에 포솔 위에 6 개의 고르 디타를 배열하십시오. 숟가락 1 1/4 컵 포솔 2 개의 그릇에 각각 3 개의 고르 디타를 얹습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
14
실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수32
잡지