터키-아보카도 클럽

터키-아보카도 클럽
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 터키-아보카도 클럽을 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.52 입니다. 1 회 제공 포함 435 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 18 그램. 15 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 전체 곡물 빵을 데리러,델리 칠면조 가슴살,로메인 상추,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 캘리포니아 클럽, 미니 클럽,및 치킨 샐러드 클럽 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 식초와 물 2 큰술과 양파를 던져.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
15 분 동안 방치 한 다음 배수하십시오. 한편,라벨이 지시하는대로 칠면조 베이컨을 바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
터키 베이컨터키 베이컨
3
부드러워 질 때까지 다른 작은 그릇에 요구르트와 함께 아보카도를 으깨십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
커팅 보드에 빵 4 조각을 놓고 아보카도-요구르트 혼합물의 절반으로 펼칩니다. 양상추와 토마토와 소금과 후추 시즌 최고.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
아르볼 고추아르볼 고추
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
칠면조 가슴살,베이컨,오이 및 적 양파 층을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
6
나머지 4 개의 빵 조각에 남은 아보카도 혼합물을 펼치고 샌드위치 위에 펼쳐진 쪽을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
아르볼 고추아르볼 고추
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
7
봉사하기 위하여 반안에 각 샌드위치를 자르십시요.
8
사진:안토니스 아킬레오스
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수45
잡지