탈레리니

탈레리니
탈레 리니는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.59 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 33 그램,그리고 총 567 칼로리. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브,토마토 소스,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법을 시도하십시오.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
오븐오븐
냄비냄비
2
국수를 넣고 부드러워 질 때까지 약 7 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
3
배수,그리고 냄비에 반환.
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 쇠고기 무너질. 고르게 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
그리스를 배출하십시오. 토마토 소스,옥수수,올리브를 저어주세요. 칠리 파우더로 계절. 국수와 쇠고기 혼합물을 안으로 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
토마토 소스토마토 소스
파스타파스타
올리브올리브
쇠고기쇠고기
옥수수옥수수
6
9 인치 베이킹 접시에 붓습니다. 체다 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
7
치즈가 녹을 때까지 예열 된 오븐에서 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수11
잡지