탄두리 치킨

탄두리 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 341 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 11 그램 각각. 26 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 지상 커민,굵은 소금,파프리카 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 굉장합니다. 시도 탄두리 치킨, 거의 탄두리 치킨,및 치킨 탄두리 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1호박 1파운드,

칠리 파우더,당신이 그것을 얼마나 뜨거운 지에 따라 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

굵은 소금 2정향

껍질을 벗기고 잘게 다진 마늘 1호박 1파운드,

신선한 라임 주스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

파프리카(나는 피 멘테 데 에스 펠렛을 사용)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

사프란 가루 또는 1/4 티스푼 사프란 실 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

전유 플레인 요구르트 4

껍질을 벗기는 닭 다리 4

껍질을 벗기는 닭 허벅지 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

심황 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

끓는 물

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 랭&리드 나파 밸리 슈닌 블랑 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.