탄두리 치킨

탄두리 치킨
탄두리 치킨에 대해 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 81 칼로리. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 24. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 지상 커민을 데리러,동등한,생강,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 전반적으로,이 조리법은 41 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 탄두리 치킨, 치킨 탄두리,및 탄두리 치킨.

지침

1
큰 그릇에 모든 재료하지만 닭을 함께 섞는다. 두 개의 재 밀봉 가능한 비닐 봉지 사이에 혼합물을 나눕니다. 각 닭고기 조각에 4~5 개의 깊은 슬릿을 만들고 조각을 가방에 넣으십시오. 닭고기를 잘 코팅 하 고 냉장고에 하룻밤 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
오븐을 500 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
가방에서 닭을 제거하고 초과 마리 네이드를 제거하기 위해 종이 타월로 오점.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
4
로스팅 팬에 넣고 약 20 분 동안 구운 다음 조각을 뒤집어 10 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
5
흰 쌀,난 빵,사그 파니,사모 사와 함께 제공하십시오(모든 냉동 가능 칼루 스티 안스;냉동 사모 사 또한에서 판매됩니다 ethnicfoodsco.com).파티의 아침에 패키지 지시에 따라 사모 사를 볶은 다음 서빙하기 전에 6~8 분 동안 350 에서 재가열합니다. 망고 또는 코리앤더 처트니(칼루 스탄에서 구입 가능)와 함께 가장 맛이 좋습니다.
당신이 필요로하는 성분
난
흰 쌀흰 쌀
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
파니어는파니어는
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 랑게트윈스 프린스 빈야드 슈냉 블랑을 맛보실 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 21 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
랑게트윈스 프린스 빈야드 슈닌 블랑
랑게트윈스 프린스 빈야드 슈닌 블랑
와인그래프에서 전달된 향과 맛을 그대로 보존함으로써 랑게트윈스 슈닌 블랑은 다양한 품종을 생생하게 표현합니다. 파삭파삭한 할머니 스미스 사과 주는 독자적으로 즐기기 쉬운 밝고 리프레시 포도주를 창조하는 신랄한 배의 힌트에 합병한다.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙24
건강 점수4
잡지