타말레 파이

타말레 파이
타 말레 파이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 802 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 56 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.61 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,양파,올리브,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 슬로우 쿠커 치킨 타 말레 파이, 타말레 파이,및 타말레 냄비 파이 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬에 갈색 갈은 쇠고기;배수구.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
토마토,양파 및 향신료를 추가하십시오. 뚜껑을 덮지 않고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
베트남 계피칩베트남 계피칩
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
13 의 바닥에 다섯 토르티야를 정렬합니다. 엑스 9-에서. 베이킹 접시,필요에 따라 토르티야를 찢어. 고기 혼합물의 절반을 덮은 다음 치즈의 절반을 덮으십시오. 남은 토르티야,고기 혼합물 및 치즈를 사용하여 레이어를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
올리브를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
5
350 에서 30 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
서빙하기 전에 몇 분 동안 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수17
잡지