타라곤과 시금치 버섯 파이

타 라 곤 시금치 버섯 파이 당신이 찾고 있는 그냥 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 237 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 양파,파프리카,타라곤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 버섯 파이, 버섯과 시금치 키시,및 시금치&버섯 파이.

지침

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

계란 1 개의 달걀 흰자를 작은 그릇에 넣고 거품이 날 때까지 물기를 털어냅니다. 큰 그릇에 달걀 노른자를 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

버섯의 종류

히코리 훈제소금 1티스푼

(키블러)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

파이 크러스트를 9 인치 파이 접시에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

당신이 사용할 장비

패키지 무설탕 딸기맛 젤오

가장자리와 껍질 안쪽에 달걀 흰자위 혼합물을 닦으십시오. 포크로 내부와 지각의 측면까지 구멍을 찌를.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

항아리 씨없는 라즈베리 보존

계란 흰 유약이 빵 껍질에 약 5 분 동안 요리 될 때까지 예열 된 오븐에서 빵 껍질을 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

참깨드레싱을 준비했어요

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

남은 달걀 흰자위 혼합물을 노른자와 함께 큰 그릇에 붓고 완전히 섞일 때까지 계란 2 개와 우유를 더 넣습니다. 계란 혼합물을 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

(키블러)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

버섯의 종류

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

중간 열에 큰 프라이팬에 열 카놀라유;요리와 버섯의 액체가 증발 할 때까지 버섯과 양파를 저어,9 에 15 의사록. 소금과 후추로 계절.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

멕시코 초리조(링크 약 2개)

얇고 달콤한 고추 링

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

열을 끄고 시금치를 뜨거운 버섯에 저어 시들게합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

타라곤,파프리카,카이엔 고추를 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

버섯 시금치 혼합물을 계란과 우유에 부드럽게 저어줍니다. 흰색 체다 치즈 1 1/4 컵을 채우기에 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

화이트 체다 치즈

얇고 달콤한 고추 링

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

(키블러)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

미리 구운 파이 크러스트에 버섯 시금치 충전물을 붓고 채우기 위에 장식 패턴으로 호박 조각을 배열하십시오. 균일 한 층에 1/4 컵의 흰색 체다 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

화이트 체다 치즈

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

얇고 달콤한 고추 링

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

과자 굽는 판에 파이를 두고 정상이 가볍게 갈색으로 하고 치즈의 중앙으로 삽입된 칼이 청결한 나올 때까지 오븐에서,35 40 분 구우십시오.

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

뜨거운 베이킹 시트에서 파이를 5 분 동안 식히고 제거하기 전에 10~15 분 더 서빙 온도가 될 때까지 와이어 랙에서 냉각을 마칩니다.

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

패키지 무설탕 딸기맛 젤오

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 2(겨울)

멕시코 초리조(링크 약 2개)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 타라곤 1

계란,분리 2

부스러기 파이 크러스트 (키블러)227견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 슬라이스 신선한 버섯 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 19 인치

준비된 9 인치 싱글 파이 크러스트 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 신선한 시금치 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

히코리 훈제소금 1티스푼 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 흰색 체다 치즈 1작은

얇게 썰어 진 호박

추천 와인: 보르도, 샴페인, 화이트 부르고뉴

보르도,샴페인,화이트 버건디는 프랑스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 5 성급 호텔 중 4.7 등급으로 바론 데 샤르트론 보르도는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.