타라곤,마늘,올리브를 곁들인 치킨

타라곤,마늘,올리브를 곁들인 치킨
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 및 원시 레퍼토리에 대한 요리법,타라곤,마늘 및 올리브를 곁들인 닭고기는 시도해야 할 요리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 507 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 에 대한 $3.95 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 와인,버터 손잡이,타라곤 잎,레몬 제스트가 필요합니다. 64 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 78 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 타라곤과 빠른 구운 마늘을 곁들인 치킨, 마늘과 올리브 치킨,및 마늘&올리브 치킨.

지침

1
당신이 원하는 경우에 지상 후추,및 소금의 많음을 가진 닭을 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
소트 팬에 버터를 가열하고 중간 불로 닭 갈색.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
팬에서 닭을 제거,다음 마늘과 베이컨을 추가 하 고 그냥 황금 때까지 약 2 분 동안 부드럽게 요리. 열을 올리고 레몬 향과 화이트 와인을 넣은 다음 몇 분 동안 빠르게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
열을 줄이고 스톡,올리브 및 타라곤 절반을 추가하십시오. 냄비에 닭을 반환 하 고 약 30 분 동안 부드럽게 끓어 오르기 직전까지 닭을 통해 요리 하 고 부드러운,와인 재고 감소 했다.
당신이 필요로하는 성분
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
여분의 타라곤으로 장식하고 아래에 피 각질의 겨자 감자와 함께 제공하고 맛있는 팬 주스를 닦을 신선한 빵을 충분히 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수19
잡지