키텐 칼의 구운 콩과 갈은 쇠고기 캐서롤

키 텐칼의 구운 콩과 갈은 쇠고기 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 748 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $3.05 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 파마산 치즈,기름,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 키텐 칼의 갈은 쇠고기-버섯 파스타 캐서롤, 키 텐칼의 멕시 갈은 쇠고기와 쌀,및 쇠고기 구운 콩 비슷한 요리법.