키엘바사 칠리

레시피 키엘 바사 칠리 준비 약 20 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 292 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,커널 옥수수,올리브,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 키엘 바사 카푸 스타(키엘 바산과 양배추), 뜨거운 키엘바사 딥,및 키엘 바산과 감자.