크림 페타 토마토 비네 그레트에 병아리 콩과 시금치를 곁들인 나비 넥타이 파스타

크림 페타 토마토 비네 그레트에 병아리 콩과 시금치를 곁들인 나비 넥타이 파스타
크림 페타 토마토 비네 그레트에 병아리 콩과 시금치를 곁들인 나비 넥타이 파스타는 약 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 435 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 나비 넥타이 파스타가있는 경우),병아리 콩,찢어진 시금치 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 페탄과 레몬 페퍼 치킨을 곁들인 나비 넥타이 파스타, 퀴 토 햄 시금치 나비 넥타이 파스타,및 치킨 크림 페스토&완두콩 나비 넥타이 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 5 가지 재료를 넣고 페타 치즈 1/2 컵을 넣습니다. 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
남은 1/2 컵 페타 치즈,바질,남은 3 가지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3
파스타 혼합물에 따르십시요;외투에 온후하게 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수78
잡지