크림 치킨 나비 넥타이&야채

크림 치킨 나비 넥타이&야채
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 크림 치킨 나비 넥타이와 야채를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.2 입니다. 1 회 제공 포함 468 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 12 그램. 필라델피아 골파와 양파의 혼합물 1/3 크림 치즈보다 적은 지방,마늘,닭고기 국물,다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 93 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리미 치킨,야채&국수, 야채와 크림 컨트리 치킨,및 크림 닭고기와 국수와 야채.

지침

1
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
2
한편,큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
닭고기와 마늘을 넣으십시오. 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 가끔 저어줍니다. 야채를 저어;3 분 요리. 또는 닭고기가 완성되고 야채가 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
4
국물과 감소 지방 크림 치즈를 추가;2 분 요리. 또는 크림 치즈가 녹고 소스가 잘 섞일 때까지.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
5
파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
6
소스에 추가;균일하게 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
7
파마산을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수29
잡지