크림 아보카도 드레싱을 곁들인 구운 스테이크 샐러드

크림 아보카도 드레싱을 곁들인 구운 스테이크 샐러드는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $3.85 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 341 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 16 그램 각각. 31 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 29 분. 가게에 머리와 찢어진 샐러드 채소,쇠고기 등심 스테이크,올리브,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 크래프트 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 크림 아보카도 드레싱을 곁들인 구운 스테이크 샐러드, 크림 아보카도 드레싱을 곁들인 그을린 스테이크 샐러드,및 아보카도 버터 밀크 랜치 드레싱을 곁들인 구운 스테이크와 망고 샐러드 비슷한 요리법.

지침

그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

칠리 파우더로 스테이크를 뿌린다. 그릴 5~7 분. 각 측면 또는 중간 정도까지(160 에프).

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

석쇠에서 제거하십시오;포일로 느슨하게 덮으십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

5 분 서 보자.

한편,토마토,양파 및 올리브와 함께 채소를 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

그린

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

얇게 썬 호박 20개

믹서기에 드레싱과 아보카도를 놓습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 칠면조 가슴살

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

얇은 조각으로 곡물에 걸쳐 스테이크를 잘라;샐러드 위에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

아시아 배, 각각 세척됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

드레싱 혼합물로 이슬비.

크래커와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바인딩을 위해

장비

물 밤, 잘게 썬 것

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

1( 가지)

껍질을 벗기고 움푹 들어간 잘 익은 아보카도 1/2 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 쇠고기 등심 스테이크 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

슬라이스 블랙 올리브 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

체리 토마토,절반 1대시

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크래프트 라이트 하우스 이탈리안 드레싱 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 붉은 양파 2다진 중간 노란 양파

찢어진 혼합 샐러드 채소 20

소금 크래커

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 축가 부동산 메를로 산. 와 비더 나파 밸리 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.