크림 시금치 나선

크림 시금치 나선
크림 시금치 나선 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 519 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 31 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 베이컨 비트,크림,시금치,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 시금치 나선, 안심 시금치 나선,및 토마토 시금치 나선 비슷한 요리법.

지침

1
토르티야를 제외한 모든 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
2
각 옥수수의 한쪽에 가벼운 혼합물 층을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
3
토르티야 젤리 롤 스타일을 롤;1 인치 두께의 조각으로 슬라이스. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수21
접시 종류사이드 디시
잡지