크리올 치킨 앤 소시지 케밥

크리올 치킨 앤 소시지 케밥
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 크리올 치킨과 소시지 케밥은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 333 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 18 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.21 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 피망,소시지,금속 꼬치 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 크리올 닭고기와 소시지 케밥, 슬로우 쿠커 크리올 닭고기와 소시지,및 고추와 버섯을 곁들인 크리올 치킨&소시지 프라이팬.

지침

1
나무 꼬치를 물 30 분에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
2
그릴을 350~400(중간 높음)으로 예열하십시오. 닭고기,훈제 소시지,오크라,피망을 꼬치에 번갈아 가며 조각 사이에 1/4 인치를 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)
훈제 소시지훈제 소시지
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오크라오크라
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 케밥,350~400(중간 높음)이상의 열 18 분 또는 완료 될 때까지 6 분마다 돌립니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수27
잡지