크룩넥 스쿼시와 토마토
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 사기꾼 스쿼시와 토마토 시도를 제공. 1 인분 포함 61 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 지방. 이 레시피는 8 인분이며 1 인분당 72 센트입니다. 30 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 가게에 가서 후추,토마토,소금 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 전반적으로,이 조리법은 80 의 좋은 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 깨끗한 먹는 버터 사기꾼 스쿼시 수프, 훔볼트 안개 레시피를 곁들인 크룩넥 스쿼시와 옥수수 수프,그리고 코티지 치즈 사기꾼 캐서롤.
지침
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 1 쿼트 캐서롤 접시에 가볍게 기름을 바릅니다.
준비된 캐서롤 접시에 스쿼시와 토마토를 번갈아 가며 파를 뿌린다.
식초,기름,겨자,소금,후추를 그릇에 넣고 야채 위에 뿌립니다.
예열 된 오븐에서 15 분 또는 스쿼시가 부드러워 질 때까지 굽습니다. 서빙하기 15 분 전에 식히십시오.