크로크 무슈 햄과 치즈 샌드위치

크로크 무슈 햄과 치즈 샌드위치
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 크로크 무슈 햄과 치즈 샌드위치를 사용해보십시오. 에 대한 $2.59 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 43 그램,그리고 총 708 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 3510 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 파마산 치즈,밀가루,햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 크로크-무슈(구운 햄&치즈 샌드위치), 고전적인 프랑스 비스트로 샌드위치-크로크 무슈,및 브리와 검은 숲 햄 크로크 무슈.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
멜 소스:그냥 거품에 시작할 때까지 중간/낮은 열에 작은 냄비에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
밀가루를 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
4
천천히 우유를 넣고 계속 휘젓고 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
5
열에서 제거.
6
소금,후추,육두구를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
7
파르 메산 치즈와 강판 그뤼 1/4 컵을 저어주세요. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
그뤼 에르그뤼 에르
1
빵 조각을 베이킹 시트에 놓고 가볍게 토스트 될 때까지 각면에 몇 분 동안 400 개의 오븐에서 토스트합니다. 여분 풍미를 위해 당신은 당신이 원하는 경우에 당신이 그(것)들을 축배하기 전에 빵 조각에 약간 버터를 퍼질 수있다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
(또는,4 단계에서 다음과 같이 샌드위치를 조립 하 고 멜 소스와 함께 육계에서 그들을 마무리 프라이팬에 그들을 그릴 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
야채 플레이크야채 플레이크
3
샌드위치를 만드십시오:구운 조각의 절반을 겨자로 가볍게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
4
햄 슬라이스와 나머지 그뤼 약 1 컵을 넣으십시오.치즈. 다른 구운 빵 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄 슬라이스햄 슬라이스
그뤼 에르그뤼 에르
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
5
멜 추가,더 그뤼 에르:샌드위치의 꼭대기에 비 멜 소스에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
그뤼 에르그뤼 에르
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
6
남은 그뤼 씨를 뿌린다.치즈.
당신이 필요로하는 성분
그뤼 에르그뤼 에르
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
1
굽는 팬에 장소.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
오븐에서 5 분 동안 구운 다음 육계를 켜고 치즈 토핑이 거품이 많고 가볍게 갈색이 될 때까지 추가로 3~5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
3
이 샌드위치에 튀긴 계란을 얹으면 크로크 마담이됩니다.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수19
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