크로크 무슈

크로크 무슈
크로크 무슈 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 30 그램,그리고 총 472 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,햄,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 33 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 크로크 무슈, 크로크 무슈,및 크로크 무슈 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 10 에서 12 인치 붙지 않는 프라이팬에서는,1 개 큰 스푼 버터에 있는 샬롯을 약동하십시오. 노릇해질 때까지 약 3 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
밀가루를 추가;혼합 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
3
열에서 제거하고 국물과 우유를 추가하십시오;잘 혼합하기 위하여 터십시오. 열로 돌아가 혼합물이 격렬하게 끓을 때까지 털다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
우유우유
당신이 사용할 장비
털
4
열에서 제거하고 치즈와 육두구를 추가;치즈가 녹을 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
육두구육두구
5
소스를 그릇에 붓습니다. 린스와 건조 팬.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
6
가볍게 각 빵 조각의 1 개의 측을 버터를 바르고 널에 버터 바른 측을 아래로 놓으십시오. 치즈 소스의 절반을 4 조각 사이에 똑같이 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
버터버터
빵
7
햄을 소스 위에 똑같이 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
햄
8
나머지 4 빵 조각;의 결합 되지 않은 측면에 동등 하 게 겨자를 확산 햄을 얹은 조각에 각 반전.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
확산확산
빵
햄
9
중간 열에 프라이팬을 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
팬에 두 개의 샌드위치를 놓고;커버 잘 바닥에 갈색으로 될 때까지 요리. 주걱과 갈색 다른 측면,약 4 분 총으로 돌립니다.
당신이 사용할 장비
주걱주걱
프라이팬프라이팬
11
샌드위치를 10 인치로 15 인치 팬으로 옮기고 200 오븐에서 덮지 않고 따뜻하게 유지하십시오. 남은 샌드위치를 요리하려면 반복하십시오. 남은 치즈 소스를 샌드위치 위에 똑같이 숟가락;가장자리에 약간 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
12
소스가 버블 링되고 가볍게 갈색이 될 때까지 열에서 약 4 인치 정도의 샌드위치를 1~1 1/2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지