크레스펠리는

크레스펠리는
크레스 펠리는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 레시피 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.56 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 25 그램,그리고 총 522 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 41 분. 꿀,올리브 오일,나파 양배추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법이 포함됩니다.

지침

1
중간 낮은 열에 스튜 냄비에있는 올리브 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
이 황금 때까지 마늘 볶음을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3
케첩,식초,꿀,간장,에스프레소를 넣고 휘젓습니다. 맛을 혼합하기 위해 5 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
잘게 다진 헤이즐넛 1컵잘게 다진 헤이즐넛 1컵
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
열에서 제거. 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 오렌지 향을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
오렌지 풍미오렌지 풍미
5
약 2 컵의 소스가 있어야합니다. 서빙을 위해 소스 몇 스푼을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
6
남은 소스에 갈가리 찢긴 닭고기를 섞는다. 식힌 다음 뚜껑을 덮고 최대 2 일 동안 냉장 보관하거나 조립할 준비가 될 때까지 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
7
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
크레이프 반죽 준비:중간 크기의 그릇에 계란과 우유를 잘 섞을 때까지 휘젓습니다. 중간 높은 열에 중간 프라이팬에 버터를 녹여 거품과 거품을 보자. 버터가 밝은 갈색이 될 때까지 계속 요리 한 다음 버터를 우유와 계란 혼합물에 넣습니다. 별도의 그릇에 밀가루,파,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
우유 혼합물을 밀가루 혼합물에 넣고 덩어리를 방지하기 위해 휘젓습니다. 타자를 과로하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
10
타자 해야 그냥 코트 숟가락의 뒷면. 너무 두꺼운 것 같으면 약간의 우유 나 물 속에 털다. 약 2 컵의 타자가 있어야합니다. 크레페를 즉시 요리하거나 반죽을 덮고 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
11
10 인치 붙지 않는 프라이팬을 중불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
12
팬 바닥을 코팅하기 위해 버터 1/2 티스푼을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
13
프라이팬에 반죽 1/4 컵을 추가합니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
14
열에서 프라이팬을 제거 하 고 균등 하 게 코트 배터와 바닥을 기울. 프라이팬을 중간 정도의 고열로 되돌리고 밑면이 가볍게 갈색이 될 때까지 50~60 초 동안 요리합니다. 주걱이나 손가락 끝을 사용하여 크레페를 조심스럽게 뒤집어 두 번째면에서 10~15 초 동안 요리합니다. 요리 한 크레이프를 베이킹 시트에 따로 보관하십시오. 나머지 배터와 함께 반복하여 총 8 개의 크레페를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
15
2(10 인치)파이 플레이트의 바닥에 기름을 살짝 뿌립니다. 각 접시의 바닥에 2 개의 크레페를 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
16
크레페의 각 스택에 닭의 단일 레이어를 확산 하 고 설정 1 더 많은 치킨의 각 레이어 위에 크레페.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크레페크레페
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
17
닭의 다른 층을 위에 펼치십시오. 각 위에 크레페 1 개를 더 쌓아서 마무리합니다. 각 판을 알루미늄 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
18
따뜻해질 때까지 30~40 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
19
한편,양배추를 만드십시오. 분기 및 핵심 사과. 만돌린 또는 날카로운 칼을 사용하여 사과를 가능한 한 얇게 썰어 성냥개비 크기의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
20
큰 그릇에 사과를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
21
레몬 주스를 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
22
양배추,파,기름,소금,후추를 넣고 잘 섞는다. 약 만든다 8 컵 양배추.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
23
크레페 스택 따뜻한 때 호 일을 제거 하 고 절단 보드에 파이 플레이트를 반전.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
24
각 스택을 분기로 자릅니다.
25
각 서빙 접시에 쐐기를 놓습니다. 각 쐐기 옆에 양배추 번들을 배열하십시오.
26
예약 된 소스 중 일부를 각 접시 위에 뿌리고 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

성분

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)0히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지1핀치갓 갈은 후추를 꼬집어 라.갓 갈은 후추를 꼬집어 라.2라지는부스러기 파이 크러스트 (키블러)부스러기 파이 크러스트 (키블러)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시양조 에스프레소양조 에스프레소237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루다용도 밀가루11큰술 말린 오레가노레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱1그래 니 스미스 애플그래 니 스미스 애플79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요11큰술 말린 오레가노갓 짜낸 레몬 주스갓 짜낸 레몬 주스1다진 중간 노란 양파매우 얇게 썬 나파 양배추매우 얇게 썬 나파 양배추11큰술 말린 오레가노1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인11큰술 말린 오레가노엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일11큰술 말린 오레가노오렌지 풍미오렌지 풍미1상점에서 구입 한 로티 세리 치킨,총 약 3 파운드,갈가리 찢김상점에서 구입 한 로티 세리 치킨,총 약 3 파운드,갈가리 찢김1히스 바 토피 조각네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서1핀치핀치 소금과 갓 지상 후추핀치 소금과 갓 지상 후추4잘게 썬 파(상단에서 2 인치를 제외한 모든 것을 포함)잘게 썬 파(상단에서 2 인치를 제외한 모든 것을 포함)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼무염 버터,플러스 더 팬무염 버터,플러스 더 팬237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시전유 또는 크림 1컵전유 또는 크림 1컵
난이도전문가
준비 완료41 m.
서빙8
건강 점수16
잡지