크랜베리 살사를 곁들인 팬 구이 치킨

크랜베리 살사를 곁들인 팬 구이 치킨
크랜베리 살산을 곁들인 팬 구이 치킨 레시피가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 44 센트입니다. 1 회 제공 포함 102 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 피부,후추,녹색 양파,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 원 팬 크림 살사 베르데 치킨, 크랜베리 살사와 구운 새우,및 신선한 크랜베리 살사와 구운 새우 비슷한 요리법.

지침

1
중부 하용 플라스틱 랩 2 장 사이에 각 닭 가슴살 반을 놓고 고기 망치 또는 롤링 핀을 사용하여 1/2 인치 두께로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
고기고기
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
고기 연화제고기 연화제
롤링 핀롤링 핀
2
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
3
중간 높은 열에 석쇠 팬을 가열하십시오;각 측에 5 분 동안 또는 끝날 때까지 닭을 요리하십시오. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
4
양파,할라페오,식초,크랜베리 소스를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 고수 1 큰술과 라임 주스 1 큰술을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스크랜베리 소스
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
식초식초
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
고수 1 큰술,라임 주스 1 1/2 티스푼,크림 치즈를 작은 그릇에 넣고 잘 저어 섞습니다. 살사를 개별 접시에 골고루 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
살사살사
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
살사의 위에 장소 닭;실란트로 크림의 덩어리와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
전체 치킨전체 치킨
크림크림
살사살사
7
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 윈드 러시안 강 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 60 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
윈드 러시안 강 피노 누아
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사사 프라스,모카,검은 감초의 아름다운 향기는 러시아 강 계곡의 독특하고 대담한 개성을 보여줍니다. 브래 블리 과일,스위트 오크 및 화이트 페퍼의 독특한 맛은 음식 친화적 인 산도를 가진 광범위하고 균형 잡힌 와인으로 이어집니다. 러시안 리버의 따뜻하고 맑은 날과 시원한 안개가 자욱한 밤은 피노 누아에 최적입니다.이 와인은 과장 또는 자연 산도를 잃지 않고 훌륭한 질감과 무게를 가지고 있습니다. 고전적인 깊고 어두운 향기와 맛 러시아 강이 와인에 빛을 통해 알려져있다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수30
잡지