쿵 파오 터키 나지만

쿵 파오 터키 나지만
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 쿵 파오 칠면조 나지만 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 2698 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 260 그램. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 간장,생강,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쿵 파오 호박, 쿵 파오 치킨 나지만,및 쿵 파오 터키.

지침

1
작은 냄비에 꿀과 생강 1 큰술을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
식힌 다음 꿀을 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
중간 냄비에 카놀라유 2 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
4
샬롯을 넣고 약 4 분 동안 부드러워 질 때까지 저열로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
5
마늘과 나머지 생강 3 큰술을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 약한 불로 요리합니다. 미림과 식초를 넣고 약간 줄어들 때까지 2 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
6
간장과 호이신을 모두 넣고 약간 걸쭉해질 때까지 약 1 분 정도 끓입니다. 삼발 올렉을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
삼발삼발
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
7
크고 깊은 프라이팬에 카놀라유 1 쿼트를 튀김 온도계에서 350 으로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
선명 하 고 황금 뼈 레지스터 160,20~25 분;근처에 삽입 하는 인스턴트 읽기 온도계 때까지 가끔 선회 적당 한 열에 나지만 튀김을 추가 35 에서 오일 온도 유지 해야 합니다
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
9
나지만 배수 및 종이 타월로 얼룩.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
10
나지만 큰 그릇에 전송 하 고 소스와 함께 코트에 던져. 파이 접시에 땅콩과 파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
11
칠면조 다리를 땅콩 파 혼합물에 넣고 생강 꿀을 뿌린 다음 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
터키 다리터키 다리
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
잡지