쿠 스 쿠 스와 큰 좀비 겨자 치킨 타진

쿠 스 쿠 스와 큰 좀비 겨자 치킨 타진
쿠스쿠스와 함께 큰 좀비 겨자 치킨 타진은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 69 그램, 지방 80 그램,그리고 총 1405 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.45 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 후추,바다 소금,유럽 베이 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쿠스쿠스와 치킨 타진, 소나무 너트 쿠스쿠스와 치킨 타진,및 쿠스쿠스와 양고기 타진.

성분

1(겨울)알레포 고추 또는 뜨거운 피 멘톤알레포 고추 또는 뜨거운 피 멘톤59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개푸드 프로세서에서 다진 구운 마르코나 아몬드(아래 참고 사항 참조)푸드 프로세서에서 다진 구운 마르코나 아몬드(아래 참고 사항 참조)2유럽 베이 잎유럽 베이 잎2혈액 오렌지,4 등분혈액 오렌지,4 등분1작은작은 주사위에 당근작은 주사위에 당근118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개치킨 스톡(대략적인)치킨 스톡(대략적인)1킬로그램닭 조각;허벅지,다리,날개 등닭 조각;허벅지,다리,날개 등4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것명확히 버터(또는 대체 엑스트라 버진 올리브 오일,가벼운 스페인어 유형 말)명확히 버터(또는 대체 엑스트라 버진 올리브 오일,가벼운 스페인어 유형 말)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것빠른 다양한 쿠스쿠스. 우리는 엠 함사 브랜드를 좋아합니다빠른 다양한 쿠스쿠스. 우리는 엠 함사 브랜드를 좋아합니다170견과류는 원하는 대로(다진 것)말린 살구,다진말린 살구,다진59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인3마늘 정향,구타마늘 정향,구타142견과류는 원하는 대로(다진 것)허니 디종 머스타드허니 디종 머스타드118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개블랙,건조 경화 올리브(주름이 많은 것들,그리고 시시 구덩이를 떠나)블랙,건조 경화 올리브(주름이 많은 것들,그리고 시시 구덩이를 떠나)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)라스 알 하누 트(아래 참고 사항 참조)---또는 각 커민과 투 머릭 1 티스푼을 대체하십시오라스 알 하누 트(아래 참고 사항 참조)---또는 각 커민과 투 머릭 1 티스푼을 대체하십시오4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것바다 소금바다 소금1다진 달콤한 양파다진 달콤한 양파
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수45
잡지