콩과 구운 토르티야를 곁들인 타코 수프

콩과 구운 토르티야를 곁들인 레시피 타코 수프가 준비되었습니다 약 1 시간 15 분 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 699 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 30 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.66 입니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동 가을. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 맥주,갈은 소고기,양파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 수제 옥수수 토르티야를 곁들인 타코 나이트, 구운 치킨 토르티야,및 계피 설탕 토르티야와 구운 망고 비슷한 요리법.

성분

서빙:

340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

다진 대구 1/2파운드 6새우와 정맥

배수되지 않은 붉은 강낭콩 283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

녹색 고추,배수되지 않은 깍둑 썰기 한 토마토 6새우와 정맥

강판 체다 치즈 2히스 바 토피 조각

말린 칠리 페퍼 플레이크(선택 사항 또는 맛)425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

옥수수 니블 렛,배수 66 인치

(6 인치)옥수수 토르티야(1/4 인치 스트립으로 절단,더 사용할 수 있습니다)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 다진 마늘 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개 198노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

매운 타코 소스(선택 사항,나는 그것을 추가하고 싶다!)1

씨를 뿌리고 잘게 썬 할라피뇨 고추(선택 사항 또는 맛)1( 가지)

잘게 썬 양파 28노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

패키지 목장 스타일 드라이 샐러드 드레싱 믹스 6새우와 정맥

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형 28노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

패키지 타코 조미료 믹스(내 키텐 칼의 타코 조미료 믹스를 사용해보십시오!)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

물 또는 토마토 주스(필요한 경우 더 얇게)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 양궁 정상 윌라멧 밸리 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 40 달러입니다.