켈시의 좋아하는 박제 피망
켈시의 마음에 드는 박제 피망은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 426 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $2.65 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고 1228 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 양파,갈은 후추,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 켈시의 좋아하는 박제 피망, 켈시가 가장 좋아하는 크랜베리 빵,및 박제 피망 나는.
지침
쌀을 넣고 저어주세요. 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 20 분 동안 끓입니다.
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
녹색 피망을 덮을 충분한 물이있는 중간 크기의 냄비에 넣으십시오. 종기에 가져와 10 분 동안 요리.
물 속에서 고추를 제거하고 9*13 인치 베이킹 접시에 따로 보관합니다.
중간 열에 큰 스튜 냄비에서는,갈은 쇠고기를 갈색으로 하십시오;배수하십시오. 열로 돌아가서 양파,밥,마늘 가루,소금 및 후추를 섞습니다.
예열 된 오븐에서 45 분 동안 또는 혼합물이 황금빛 갈색으로 변하기 시작할 때까지 굽습니다.
각 박제 고추 위에 모짜렐라 치즈를 뿌립니다. 오븐에 돌아가서 치즈가 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5~10 분 동안 굽습니다.