케일과 프리 케-렌즈 콩 필라프를 곁들인 치킨

케일과 프리 케-렌즈 콩 필라프와 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 46 그램, 지방 23 그램,그리고 총 501 칼로리. 에 대한 $3.51 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 6 명이 감명을 받았습니다. 레몬 주스,커민 씨,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 건포도를 사용하려면와 메인 코스를 따라 수 건포도와 계피가 들어간 쌀 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케일과 프리 케-렌즈 콩 필라프를 곁들인 치킨, 버굴&프리 케 필라프,및 버굴&프리 케 필라프.