케일,초리 조,만 체고 피자

케일,초리 조,만 체고 피자
케일,초리 조,만 체고 피자는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 595 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 후추,케일,만 체고 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 만 체고와 초리 조 피자, 비밀 재료(초리 조):만 체고와 파프리카 양배추를 곁들인 초리 조 버거,및 초리 조와 만 체고 나초 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 50 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
피자 돌을 사용하는 경우에,오븐에 있는 선반에 그것을 두십시오.
당신이 사용할 장비
피자 스톤피자 스톤
오븐오븐
3
2 쿼트를 가져옵니다. 덮여 냄비에 종기에 매우 뜨거운 물.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
케일 추가;물기가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
5
물기를 빼고 차가운 물로 헹구고 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
6
한편,14 에 가루로 만들어진 작업 표면에 롤 반죽. 이 스트레칭 있도록 롤링 핀의 패스 사이에 몇 초를 휴식시키는 원.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
당신이 사용할 장비
롤링 핀롤링 핀
7
밀가루 베이킹 시트에 반죽을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
8
만 체고,초리 조,케일,후추로 반죽을 뿌립니다. 사용하는 경우 피자를 핫 스톤에 밀어 넣거나 베이킹 시트에 갈색으로 부풀어 오를 때까지 5~10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
만 체고 치즈만 체고 치즈
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
후추후추
반죽반죽
케일케일
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
9
기름으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수23
잡지