케 피어 날짜 흔들림

케 피어 날짜 흔들림
케 피어 날짜 흔들림은 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 369 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 51 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 장식을 선택:계피,메들 날짜,바닐라 요구르트,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 딸기 쿠키와 크림 케 피어 쉐이크, 날짜 흔들림,및 크림 날짜 흔들 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 날짜와 케 피어를 결합하고 매끄러운 때까지,약 1 분 높은에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
케 피어케 피어
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
냉동 요구르트를 넣고 부드러워 질 때까지 약 20 초 동안 다시 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 요구르트냉동 요구르트
3
두 잔에 붓고 즉시 제공하십시오.
4
원하는 경우 지상 계피로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 계피지상 계피
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수10
잡지