커민과 안초 치킨
커민과 안초 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 30 그램, 지방,그리고 총 215 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.91 서빙 당. 251 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 식물성 기름,갈은 커민,닭 허벅지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 커민과 안초 치킨, 안초,두더지,커민을 곁들인 쇠고기 칠리,및 산타페 펜네 프리마 베라/커민-안초 칠레 크림 소스 비슷한 요리법.
지침
안초 칠리 파우더,커민,소금 2 작은 술을 곁들인 닭고기를 알라지 보울에 던져 코팅합니다. 2 시간 동안 덮고 식히십시오.
큰 주철 가열킬렛을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 얇은 기름 층을 가진 코트 팬. 일괄적으로 허벅지를 프라이팬에 넣으십시오.단일 레이어(군중하지 마십시오). 커버그리고 빵 껍질이 형성 될 때까지 약 5 분 동안 요리하십시오. 차례;허벅지가 막 요리 될 때까지 3-4 분 더 오래 요리 할 때까지 요리하십시오.
누적 된 주스와 함께 전송중간 그릇에. 시즌소금. 앞으로하십시오:1 일 전에 만들 수 있습니다.
약간 식히십시오. 커버;진정.서빙하기 전에 다시 따뜻하게하십시오.