커민 씨를 가진 모로코 도미

커민 씨를 가진 모로코 붉은 도미는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 803 칼로리, 단백질 99 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $9.79 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소금,새 감자,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 도미,새우,수박 세비체, 구운 커민 문지른 도미,및 커민과 레몬으로 구운 도미 비슷한 요리법.

성분

서빙:

얇게 썬 껍질을 벗긴 당근 5

전체 순한 녹색 고추(예:아나 헤임)3(겨울)

구운 커민 씨앗 1무리

다진 신선한 파슬리 12

껍질을 벗긴 마늘 정향 1

슬라이스 슬라이스 시드 줄기 녹색 피망 3

레몬,주스 1

슬라이스 레몬 12

얇게 썬 새 감자 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)3킬로그램

청소 스케일 도미 4

얇게 썬 토마토 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.