커민 가루 토틸라 칩을 곁들인 아보카도 소스

커민 가루 토틸라 칩을 곁들인 아보카도 소스
커민 가루 토틸라 칩을 곁들인 아보카도 소스는 글루텐 프리 및 비건 호르 도브르. 1 회 제공 포함 354 칼로리, 단백질,및 지방 34 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.25 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 밀가루 및/또는 옥수수 토르티야,코셔 소금,땅 커민 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 커민 냄새가 좋은 또띠아 칩을 가진 불에 구워진 옥수수 아보카도 소스(남서 식사), 커민 가루 토르티야를 곁들인 아보카도 소스,및 아보카도 소스를 곁들인 커민 가루 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
양면 프라이팬에서 땅콩 기름 2 인치를 화씨 360 도까지 가열합니다. 토르티야를 노릇 노릇하고 바삭해질 때까지 3~4 분 동안 일괄 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
종이 타월에 배수하고 커민과 소금으로 즉시 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
1
아보카도,적 양파,할라피뇨,라임 주스,고수를 그릇에 넣고 부드럽게 두툼한 일관성을 유지합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
커민 토틸라 칩과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
3
사진:캣 튜치

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

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난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수23
잡지