캡틴 크런치 프렌치 토스트
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 선장의 위기 프렌치 토스트 시도 줄 수 없다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 470 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 214 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 바닐란 추출물,지상 계피,무거운 크림,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 20 의 너무 화려하지 않은 숟가락 점수%. 시도 계 위기 토스트®입히는 애플 채 프렌치 토스트, 계 위기 토스트®프렌치 토스트 손가락,및 계피 토스트 크런치 박힌 프렌치 토스트 비슷한 요리법.
지침
크림,우유,바닐라 추출물,계피 및 육두구를 붓습니다.
분쇄 한 시리얼을 얕은 접시에 붓고 따로 보관하십시오. 계란이 조각의 중앙,측 당 대략 30 초로 적실 때까지 계란 혼합물로 계란 빵을 2 개 조각 한번에 담그십시오. 양면에 코팅 될 때까지 담근 빵을 분쇄 된 시리얼에 누릅니다. 완성 된 조각을 왁스 칠 종이 위에 따로 보관하십시오.
중간 높은 열에 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹입니다. 뜨거운 팬에 프렌치 토스트를 양면이 노릇해질 때까지 한 면당 약 3 분 동안 요리합니다.