캐비어와 검은 콩 퓌레가 들어간 질경이
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 캐비어와 검은 콩 퓌레와 함께 질경이를 시험해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 172 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 물,햄 호크,골든 캐비어 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 질경이와 망고 살사를 곁들인 검은 콩 조식 부리 토, 검은 콩 살사-오클라호마 캐비어,및 캐롤라이나 캐비어-검은 콩 살사 비슷한 요리법.
지침
중간 프라이팬에 기름을 중간 불로 375 도까지 가열합니다.
필요한 경우 프라이팬을 밀지 않고 질경이 조각을 일괄 적으로 추가하십시오. 가볍게 황금색이 될 때까지 약 2 분간 볶습니다.
슬롯 형 스푼으로 제거하고 모든 조각이 튀길 때까지 반복하십시오. 토막내는 큰 요리사 칼의 측을 사용하여,온화하게 3/8 인치의 간격에 조각을 평평하게 하십시오. (이 시점까지 준비 할 수 있습니다 8 사전에 시간 및 실온에서 접시에 덮여 유지.)2-3 분 더 노릇해질 때까지 슬라이스를 다시 볶습니다.
슬롯 스푼으로 제거 하 고 종이에 드레인 towels.To 봉사하고 각 접시에 3~4 개의 질경이 조각을 배열하십시오. 슬라이스 위에 사워 크림,검은 콩 퓌레,검은 색과 황금색 캐비어를 숟가락.
붉은 양파 조각으로 장식하십시오.검은 콩 퓌레 당근,양파,햄 호크,검은 콩,백리향 및 물을 약한 불로 작은 냄비에 넣고 콩이 부드러워 질 때까지 덮고 1~1 시간 동안 물을주십시오.
배수. 햄 호크 및 물 폐기.부드러운 때까지 프로세서에 퓌레 콩,약간의 덩어리. 콩을 하루 이상 미리 준비하십시오. 때때로 저어 주면서 이중 보일러 상단에서 20 분 동안 재가열하십시오.