캐러멜 개구리 다리

캐러멜 개구리 다리
캐러멜 개구리 다리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 194 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방. 간장,옥수수 녹말,파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 상 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 29 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그래서 슈퍼 아니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에버글레이즈 개구리의 다리, 캐러멜 구운 닭 다리/날개,및 우물에 개구리".

지침

1
간장,꿀,마늘,생강을 함께 저어줍니다. 마리 네이드에 개구리 다리를 던져 고르게 코팅 한 다음 1 시간 동안 마리 네이드에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
개구리 다리개구리 다리
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
2
개구리 다리를 잘 배수하고 매리 네이드를 예약하십시오. 소금과 후추로 간을하고 옥수수 전분과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
개구리 다리개구리 다리
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
3
큰 프라이팬에 카놀라유를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 황금빛 갈색과 바삭해질 때까지 다리를 한 면당 약 2 분 동안 익 힙니다. 다리가 요리하는 동안 매리 네이드를 작은 냄비에 끓인 다음 3 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
봉사하려면 개구리 다리 위에 소스를 붓고 얇게 썬 파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
개구리 다리개구리 다리
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수4
잡지