캐나다 베이컨을 곁들인 검은 눈 완두콩 샐러드
캐나다 베이컨을 곁들인 검은 눈 완두콩 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 63 센트. 1 회 제공 포함 198 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 소금이 첨가되지 않은 검은 눈 완두콩,올리브 오일,코셔 소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 검은 눈 완두콩,시든 겨자 채소 및 베이컨의 따뜻한 샐러드, 베이컨과 검은 눈 완두콩,및 케일,검은 눈 콩,베이컨 스튜 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 카놀라유 스프레이를 뿌리고 중불로 가열합니다.
베이컨을 넣고 한 면당 약 3 분 동안 매우 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 약간 식히고 얇은 스트립으로 자릅니다.
큰 그릇에 식초,올리브 오일,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
베이컨을 가진 큰 큰접시 그리고 정상에 옮기십시오.
서빙 당:칼로리:160;총 지방 6 그램;포화 지방:1 그램;단백질:11 그램;총 탄수화물:18 그램;설탕:2 그램 섬유:5 그램;콜레스테롤:10 밀리그램;나트륨:480 밀리그램